Caractéristique matérielle : Bibliogr. p. 163-164, Dimension : 22, Nbr de pages : 1 vol. (IX-164 p.),
Centre d'intérêt :
Confiance en soi Réalisation de soi Accompagnement individuel Sports -- Aspect psychologique Personnel -- Motivation
Résumé :
Les auteurs dégagent les éléments en jeu dans la performance mentale : maîtrise des émotions, estime de soi, motivation, concentration et communication. Prenant exemple sur des sportifs de haut niveau, ils proposent des outils et des techniques de préparation mentale pour réussir professionnellement. Electre 2022