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Trois amis dans la vie : un psychiatre, un philosophe et un moine, se sont retrouvés une quinzaine de jours pour partager leurs propres expériences, leurs efforts et leurs solutions pour avancer le plus sereinement dans la vie. Ils ont écrit un livre ensemble...A travers leurs échanges, on peut trouver matière à réflexions et appliquer leurs conseils dans notre propre vie... pour un mieux vivre avec soi et avec les autres...

Nous aspirons tous au bonheur, mais comment le trouver, le retenir et même le définir ? À cette question philosophique traitée entre pessimisme et raillerie par la pensée occidentale, Matthieu Ricard apporte la réponse du bouddhisme : une réponse exigeante mais apaisante, optimiste et accessible à tous. Cesser de chercher à tout prix le bonheur à l'extérieur de nous, apprendre à regarder en nous-mêmes, mais à nous regarder un peu moins nous-mêmes, nous familiariser avec une approche à la fois plus méditative et plus altruiste du mondeà Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa fréquentation des plus grands sages, de sa connaissance des textes sacrés aussi bien que de la souffrance des hommes, l'ambassadeur le plus populaire et le plus reconnu du bouddhisme en France nous propose une réflexion passionnante sur le chemin du bonheur authentique et les moyens de l'atteindre

Le moine bouddhiste témoigne de ses différents voyages au Bhoutan, où la vie quotidienne et la spiritualité sont intimement liées. Electre 2016.