3512 Nouveautés Adultes

Présentation d'une centaine de sites de mégalithes sur toute la France, avec pour chacun un descriptif, son histoire, des témoignages et des indications de localisation. Electre 2020

Des explications sur le rôle du microbiote intestinal, l'ensemble des bactéries présentes dans les intestins qui assure la digestion des aliments, mais qui joue aussi un rôle dans le déclenchement ou le traitement de certaines maladies.

Du bracelet brésilien au paracorde, de la manchette à la gourmette en passant par le bracelet tressé, tissé ou shamballa, apprenez de multiples techniques pour parer vos poignées de bijoux raffinés. 30 techniques de base expliqués très simplement. 100 modèles de base faciles à réaliser pour se lancer dans l'aventure des bracelets.

L'auteure présente les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et propose des conseils pour harmoniser son hygiène de vie en fonction des saisons afin de conserver son énergie : alimentation, exercice physique, phytothérapie, ou encore massages. Electre 2020

Présentation de cent photos d'Oak Oak, un artiste qui détourne avec humour les codes et les défauts du paysage urbain. Autour d'une simple lézarde sur un mur ou d'une borne renversée, il imagine une mise en scène amusante qui explique de manière originale leur raison d'être. Electre 2020

Des photographies commentées présentent douze espèces de tortues vivant en France métropolitaine : leurs moeurs, leur biologie, leurs modes de reproduction, leur alimentation, leur comportement, l'esthétique des écailles et leur habitat. Electre 2021

Plouf, plouf, plouf... Si plusieurs morceaux de sucre tombent chaque jour dans votre café malgré vos tentatives d'en réduire le nombre, alors vous devriez ouvrir ce livre ! Car malgré son pouvoir addictif, il est possible de dire bye-bye au sucre de façon durable et sans frustration (ou presque).Laissez-vous guider pour comprendre comment le sucre agit sur votre santé, découvrir ses alternatives et repenser votre quotidien en adoptant des solutions simples. Régalez-vous avec 45 recettes low sugar : gâteaux classiques revisités, desserts superlight, encas anti-fringale, douceurs pour enfants, petits déjeuners pas (toujours) sucrés...Sabrina Debusquat est journaliste indépendante et animatrice à Radio France, spécialiste des sujets santé. Son blog CaSeSaurait.fr a été parmi les premiers sites en France, bien avant les grands médias, à avoir parlé des méfaits du sucre blanc. Elle a expérimenté le sevrage du sucre pendant plusieurs semaines et partage aujourd'hui avec ses lecteurs tous les bénéfices qu'on peut en tirer.Séverine Augé est auteure et styliste culinaire formée à l'école Ferrandi à Paris et dans plusieurs restaurants gastronomiques. Elle aime les beaux produits, leur variété et utilise sa créativité pour en sublimer les goûts. La problématique de la réduction du sucre est un sujet qui lui tient particulièrement à coeur. Réaliser des recettes low sugar était une évidence pour elle. Découvrez comment vous passer du sucre blanc et par quoi le remplacer !

Le témoignage d'une femme ayant éprouvé d'intenses douleurs dans le bas-ventre, de sa puberté jusqu'à la trentaine, sans avoir pu être diagnostiquée ni écoutée par le corps médical. La cause de son mal est un trouble rarement évoqué : l'endométriose. Après avoir tout essayé en vain, l'auteure a finalement été opérée en urgence par un chirurgien, mettant ainsi fin à vingt années de souffrance.- Tout public.

L'actrice française retrace sa carrière au théâtre et au cinéma, depuis ses débuts sur les planches lyonnaises. Elle évoque les stars qu'elle a côtoyées telles que P. Dewaere et G. Depardieu, ses angoisses de comédienne ou encore l'affaire Niels Arestrup dans laquelle elle accuse notamment le comédien de l'avoir harcelée et malmenée sur scène. Electre 2022

Cette exploration de la fatigue dans tous ses états : professionnelle, digitale, sentimentale, des temps modernes, de la tyrannie du bien-être, montre que la fatigue fait partie du quotidien et qu'elle se trouve souvent renforcée par le mode de vie. Aller à sa rencontre et l'étudier permet de réinventer la façon de se reposer. Electre 2018

Résultat de sept années d'enquêtes et fondée sur près de 300 témoignages récoltés en divers endroits de Bretagne, une immersion dans le système agro-industriel français. Le journaliste décrit un système inégalitaire qui a notamment entraîné la disparition des paysans, l'asservissement de nombreux salariés de l'agroalimentaire ainsi que la dégradation des écosystèmes. Electre 2024

Que vous souhaitiez adoucir les traits de votre visage, tonifier votre peau, booster votre éclat, atténuer vos rides, il existe une technique de Gua Sha pour tous les âges et tous les types de peau. Ce guide vous fera découvrir l'histoire de cette pratique ancestrale, qui utilise les propriétés des pierres, et vous apprendra à masser votre visage avec des outils spécifiques. Les techniques de lifting, de drainage lymphatique, d'acupression n'auront plus de secrets pour vous.

Première journaliste à avoir parlé au père d'Estelle Mouzin le lendemain de sa disparition, la journaliste raconte l'enquête criminelle hors normes au terme de laquelle la juge d'instruction Sabine Khéris et sa greffière Valérie Duby sont parvenues à faire avouer à Michel Fourniret et Monique Olivier l'enlèvement et le meurtre de la fillette. Electre 2024

Un panorama des thèmes et des choix picturaux actuels dans le domaine du tatouage ainsi que des créateurs qui donnent la tendance. Electre 2018.

En 1949 la jeune femme, qui s'est s'évadée avec sa mère, raconte leur déportation sur ordre de Staline, comme des milliers d'autres Lituaniens en 1941, et leur transfert sur une île de l'Arctique où elles ont été condamnées aux travaux forcés. Electre 2017.

En 2019, l'auteure, atteinte de mucoviscidose, décide, malgré sa maladie qui l'astreint à des soins quotidiens, de traverser avec son compagnon l'Amérique du Sud en véhicule tout terrain, avec en point d'orgue l'ascension du Huayna Potosi à plus de 6.000 mètres d'altitude. Montrant qu'il est possible de transformer un handicap en force, elle revient sur ce périple. Electre 2021

En réponse à son morceau de rap sorti en 2007 et déjà intitulé La fin de leur monde, ce pamphlet fait le constat que la situation a empiré depuis quinze ans et que les dérives de la société contemporaine ont proliféré. Electre 2021

Les résultats d'une enquête menée par une équipe internationale de scientifiques, d'historiens et de policiers afin d'identifier la personne qui a dénoncé la famille Frank et conduit à leur arrestation. La vie quotidienne à Amsterdam sous l'Occupation sert de cadre à ce travail de restitution. Electre 2022

La comédienne revient sur son parcours, ses rencontres amoureuses, amicales et artistiques et le drame de la perte de sa fille Pascale. Prix Médicis essai 2019, Prix du meilleur livre français sur le cinéma 2020. Electre 2020

Un guide d'identification des poissons vivant en eau douce, répartis en trois groupes en fonction de leur morphologie générale et du nombre de nageoires : poissons à corps serpentiforme, aplati ou à caudale, poissons à une nageoire dorsale, poissons à deux nageoires dorsales.